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उड़द की दाल फायदे

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हेल्थ का अच्छा ख्याल रखती है उड़द की दाल, जानें इसके सेवन से होने वाले फायदे

भारतीय घरों में उड़द की दाल (Black Gram) का सेवन अधिक तौर पर किया जाता है. इसे छिलके वाली काली दाल भी कहा जाता है. यह स्वाद में बेहद लजीज होती है, साथ…